stress und panik
Internationaler Panik-Tag: Warum unser Zuhause der beste Ort zum Abschalten sein sollte Termindruck, volle Kalender, unzählige Nachrichten auf dem Smartphone – Stress ist für viele längst zum Dauerbegleiter geworden. Dabei braucht unser Körper nach jeder Anspannung vor allem eines: Erholung. Doch genau die kommt im hektischen Alltag oft zu kurz. Der Internationale Panik-Tag am 18. […]
lebensqualität
Lebensqualität am Bauernhof: Wie Wohnpsychologie das Zusammenleben stärkt Der Tag der Lebensqualität des LFI Tirol am 21. Mai lieferte die Inspiration für meinen heutigen Blogartikel. Lebensqualität ist ein Begriff, der oft verwendet wird, aber für jeden Menschen etwas anderes bedeuten kann. Während manche darunter Gesundheit und finanzielle Sicherheit verstehen, stehen für andere soziale Beziehungen, persönliche […]
sonnenlicht
Wie Sonnenlicht unsere Wohngebäude beeinflusst Am Sonntag, dem 3. Mai, war der internationale „Tag der Sonne“. Welch eine zentrale Rolle die Sonne für unser Leben spielt, ist grundsätzlich bekannt: Sie spendet Licht, Wärme und Energie. Hast du gewusst, dass sie auch maßgeblich beeinflusst, wie wir Gebäude planen, bauen und erleben? Zumindest im Idealfall, denn besonders […]
farbpsychologie
Die Psychologie der Farben: Wie Farben unser Wohnen beeinflussen und uns mit der Natur verbinden Den Anlass für das Thema Farbpsychologie gab der heutige „Welttag des Buches“. Ich lese nämlich aktuell Das große Buch der Farbpsychologie von Prof. Dr. Axel Buether, das die Wirkung von Farben wissenschaftlich fundiert und zugleich praxisnah erklärt. Ich finde es […]
weltgesundheitstag
Gesundheit ist für jeden wichtig – daran soll uns der Weltgesundheitstag am 07. April erinnern. Im Mittelpunkt steht das Thema Gesundheit & Wohlbefinden. Ich möchte dir heute aufzeigen, warum ich der Überzeugung bin, dass Wohnen mindestens so viel Einfluss auf unsere Gesundheit hat wie zum Beispiel Sport oder Ernährung. Ergänzend möchte ich hier noch die […]
wasser
Wasser im Haushalt: Trinkwasser clever nutzen, Qualität prüfen & mit Regenwasser sparen Am 22. März war der Weltwassertag, der jährlich auf die essenzielle Bedeutung von Wasser als Lebensgrundlage aufmerksam machen soll. Im Fokus stehen der Schutz der weltweiten Wasservorkommen, nachhaltige Nutzung und der Zugang zu sauberem Trinkwasser.Darum möchte ich dir heute ein paar Anregungen dazu […]
schlafplatz
Der gesunde Schlafplatz: Wie Baubiologie, Wohnpsychologie und Feng Shui unser Wohlbefinden beeinflussen Am 13. März ist der Welttag des Schlafes, weshalb ich dich heute auf dieses Thema aufmerksam machen möchte. Ein erholsamer Schlaf ist kein Zufall – er ist das Ergebnis eines bewusst gestalteten Umfelds. Unser Schlafplatz beeinflusst nicht nur, wie gut wir einschlafen, sondern […]
raumluftqualität
Raumluftqualität im Fokus: Wie Baubiologie und Wohnpsychologie unsere Wohnräume gesünder machen Die Qualität der Raumluft ist ein oft unterschätzter Faktor für unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und sogar unsere Leistungsfähigkeit. Gerade in modernen Wohnräumen, die immer dichter gebaut werden, spielt die Zusammensetzung der Innenraumluft eine entscheidende Rolle. In diesem Kontext gewinnen zwei Disziplinen zunehmend an Bedeutung: […]
z.saubermittel
Wenn Gebäude krank machen Anlass für das Thema meines heutigen Blog-Beitrages ist der gestrige Welttag der Kranken (am 11. Februar). Ob gefühlt oder tatsächlich – ich habe den Eindruck es erkranken immer mehr Menschen, die Symptome werden immer rätselhafter und Diagnosen bleiben sogar häufig aus… Ich möchte dir heute vom Sick-Building-Syndrom erzählen. Das Sick-Building-Syndrom (kurz SBS) […]
schreibtisch
Gesund arbeiten beginnt am Schreibtisch Der Schreibtisch ist das Herzstück jedes Arbeitsbereichs – besonders im Homeoffice (damit meine ich nicht deinen Küchentisch ;-)). Ob konzentriertes Arbeiten, kreative Prozesse oder tägliche Organisation: Ein gut geplanter Arbeitsplatz steigert Produktivität und Wohlbefinden. Neben Ergonomie, Ordnung und Materialien spielt auch die richtige Beleuchtung eine entscheidende Rolle. Während ich in […]