Damit hast du jetzt wohl nicht gerechnet – es gibt auch dafür einen weltweiten Feiertag, nämlich den 25. Jänner. ;-)
Für Kinder heutzutage fast selbstverständlich, als Erwachsener hat man seltener den Luxus: die Rede ist vom eigenen Zimmer.
In der Architektur- und Wohnpsychologie sprechen wir deshalb häufig auch von der persönlichen Nische. Ein immens wichtiger Bereich, der unser Bedürfnis nach Selbstgestaltung, Selbstverwirklichung, Rückzug und Erholung erfüllt bzw. erfüllen sollte.
Dieser besondere Bereich kann eben ein eigenes Zimmer, aber auch eine Nische oder eine Leseecke sein. Das Wichtigste dabei ist, dass es sich um den persönlichen Platz EINER Person handelt. Die Gestaltung und Nutzung ist ausschließlich dieser Person gestattet. Also ein fixer Platz, der räumlich klar definiert ist und einem zeitlich unbegrenzt zur Verfügung steht.
Im Jugendalter ist der Bedarf eines solchen Ortes besonders hoch. Er stärkt das Selbstwertgefühl und wirkt sich sehr positiv auf die Persönlichkeitsentwicklung aus – in jedem Alter. :-) Ob dieser Platz nun mit einem Arbeitstisch zum Nähen ausgestattet ist oder du lieber eine Yogamatte bevorzugst ist nebensächlich. Entscheidend ist viel mehr, dass du diesen Platz nach DEINEN Ideen gestaltest! In deinen Lieblingsfarben und allem was dir sonst noch gut tut.
Wenn deine persönliche Nische hauptsächlich deinem Bedürfnis nach Rückzug und Erholung gerecht werden soll, kann ein kleiner Raumteiler sehr hilfreich sein. Bei sehr geringem Platzangebot kann auch ein Vorhang oder eine Pflanze eine mögliche Lösung für Abgrenzung sein. Auch bestimmte Naturbilder wirken sehr erholsam und reduzieren nachweislich Stress. Bedenke aber, dass nicht jede Art von Natur erholsam ist. Gewitterwolken oder ein sehr dichter Wald bewirken eher das Gegenteil. Empfehlenswert sind beispielsweise Bäume bzw. Baumgruppen, blühende Pflanzen, ruhige fließende Gewässer, Meere oder stehende und glitzernde Wasseroberflächen sowie Lichtungen und Wiesen.
Die Bildgröße ist grundsätzlich abhängig von der Raumsituation. Pauschal empfehle ich dir in etwa Fenstergröße, also ca. 1-1,5m². Verstärken kannst du die Wirkung des Bildes noch zusätzlich, wenn du es beleuchtest oder noch besser, hinterleuchtest.
Und nun wünsche ich dir viel Spaß beim Gestalten deiner persönlichen Nische, Ecke oder im besten Fall deines eigenen Zimmers. Wenn du noch keine Möglichkeit siehst, wo du deine Nische gestalten kannst, melde dich gerne, gemeinsam finden wir eine Lösung für dich!
Alles Liebe,
Birgit